Nhiệt độ tăng và độ ẩm thấp có thể ảnh hưởng đến tóc. Thay đổi môi trường dẫn đến tóc khô và rối. Vì vậy, chống tóc khô và có được mái tóc khỏe mạnh với những lời khuyên chăm sóc tóc.
Nguyên nhân của mái tóc khô
1. Thiếu độ ẩm
Da của chúng ta bị khô trong mùa đông do thiếu độ ẩm. Tương tự như vậy với mái tóc, thiếu độ ẩm làm cho nó trở nên khô và dễ gãy.
2. Khí hậu
Biến đổi khí hậu dữ dội có thể làm suy yếu tóc – một môi trường cực kỳ nóng hoặc lạnh có thể làm khô tóc và làm cho nó dễ gãy. Do đó, biến đổi khí hậu là nguyên nhân chính cho tóc khô.
3. Hồ bơi
Bơi lội là một cách tuyệt vời để làm mát cơ thể vào một ngày nóng, nhưng bơi lội hoặc tắm trong hồ bơi và spa với nước clo có thể dẫn đến tóc khô.
4. Suy giáp
Tóc khô và giòn là triệu chứng của suy giáp. Suy tuyến cận giáp là một điều kiện mà các tuyến cận giáp không sản xuất hormone, gây ra sự suy giảm của canxi trong máu. Canxi là rất quan trọng cho việc tăng cường tóc, bên cạnh xương, răng và các mô.
5. Suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng hoặc chán ăn là một trong những nguyên nhân gây ra tóc khô. Kể từ khi cơ thể chúng ta không nhận đủ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng.
6. Hóa chất trong dầu gội đầu
Sản phẩm chăm sóc tóc cá nhân truyền với hóa chất cũng là một nguyên nhân cho tóc khô.
7. Thổi khô
Khô thổi quá mức hoặc thường xuyên sử dụng phương pháp điều trị nhiệt dẫn đến mất độ ẩm, là một yếu tố góp phần, như nhiệt từ thẳng sắt và máy sấy thổi hấp thụ độ ẩm từ tóc.
Phương pháp điều trị cho tóc khô
1. Dưỡng ẩm
Biến đổi khí hậu, sấy thổi và gội đầu có thể làm giảm độ ẩm trong tóc. Vì vậy, điều quan trọng là dưỡng ẩm tóc để bổ sung nó với các chất dinh dưỡng và tăng cường độ ẩm cho tóc.
2. Tình trạng tóc
Đầu tư vào một điều tốt. Ngoài ra massage tóc với các loại dầu tự nhiên như bơ, dừa, jojoba và dầu ô liu.
3. Lối sống lành mạnh
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục và ngủ tốt, để có mái tóc khỏe. Tránh uống rượu quá nhiều như nó khô tóc.
4. Vitamin Biotin
Biotin – một vitamin cần thiết, là rất quan trọng cho sức khỏe của tóc. Men bia, gạo nâu, đậu xanh, đậu lăng, yến mạch, đậu nành, hạt hướng dương và hạt óc chó rất giàu biotin. Hoặc chỉ cần bổ sung biotin để cung cấp dinh dưỡng cho tóc.
5. Axit folic và axit béo omega-3
Axit folic và các khoáng chất cũng rất quan trọng cho sự tăng trưởng tóc. Axit béo lành mạnh từ các loại cá như cá hồi và cá ngừ được khuyến cáo để ngăn ngừa tóc khô và dễ gãy và cải thiện kết cấu của tóc .
6. Tránh gội hàng ngày
Tóc khô cũng là do gội hàng ngày, đặc biệt là với một loại dầu gội nạp với các hóa chất mạnh.
7. Lời khuyên khi bơi
Rửa tóc trước và sau khi bước vào một hồ bơi để ngăn chặn sự hấp thu vượt quá clo. Cần đội một chiếc mũ khi bơi để ngăn ngừa tóc khô.
8. Mặt nạ dưỡng tóc
Hãy thử mặt nạ này tóc tự chế, làm từ trứng, sữa chua và mật ong, giàu protein và chất béo cần thiết để trẻ hóa mái tóc.
1 quả trứng + 1 muỗng cà phê sữa chua + 1 muỗng mật ong
Trộn đều hỗn hợp này với nhau, thoa trên tóc và để 30 phút. Rửa sạch với nước lạnh và sau đó gội đầu.
Chúc các bạn thành công với những lời khuyên trên.
Thuocmoctoc.biz
Phương pháp điều trị tóc khô
0 nhận xét:
Đăng nhận xét