Nếu ai là phụ nữ thì đều có những điều không hài lòng về mái tóc của mình như tóc rụng, gãy, chẻ ngọn… Đó là một mối quan tâm của tất cả phụ nữ chúng ta.
Vì vậy, khi được mái tóc quý giá bắt đầu giảm đi và nếu bạn đang ở trong tình trạng này thì lời khuyên nào là sự thật? Hãy xem một số những lời khuyên để giải quyết vấn đề về mái tóc.
1. Gội đầu mỗi ngày sẽ làm tóc của bạn rụng nhiều hơn?
Chọn dầu gội đầu của bạn tùy thuộc vào loại tóc và sử dụng nó đều đặn. Khi gội đầu, tóc của bạn sẽ được tăng độ ẩm và tăng số lượng cho mái tóc.
2. Tất cả tóc đều tăng trưởng ở mức tương tự.
Tóc phát triển với tốc độ khác nhau. Vì thế bạn không thể làm bất cứ điều gì để tăng cường sự phát triển tóc. Chỉ cần nhớ là thường xuyên cắt tóc (1 hoặc 2 tháng một lần) để giữ tóc có hình dạng như bạn muốn và giữ cho tóc được khỏe mạnh.
3. Không có gì có thể thay đổi kết cấu của mái tóc
Tóc giống như phần còn lại của cơ thể chúng ta. Sự thay đổi tùy thuộc vào tốc độ tăng trưởng của chúng ta qua thực phẩm chúng ta tiêu thụ, lứa tuổi và các loại thuốc chúng ta sử dụng. Vì vậy, bạn chỉ có thể cải thiện kết cấu tóc bằng phương pháp chăm sóc thích hợp.
4. Nếu tóc bạn thuộc tóc nhờn.
Nếu tóc của bạn là tóc nhờn, hãy sử dụng một loại dầu gội thích hợp và một loại dầu dưỡng ẩm dựa trên những lời khuyên hoặc loại dầu dưỡng ẩm mà mái tóc bạn cần. Và khi sử dụng, thì dùng một lượng vừa đủ trên mái tóc và đuôi tóc, nhưng tránh xa khỏi da đầu.
5. Tóc rụng có thể làm bạn bị hói
Trung bình mỗi người sẽ mất khoảng 50 sợi tóc mỗi ngày. Tóc rụng nhiều hơn có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau tùy tình trạng sức khỏe của mỗi người và môi trường xung. Nếu rụng nhiều hơn, bạn cần đi khám ngay lập tức.
Nguyên nhân và cách điều trị tóc rụng
1. Căng thẳng
Căng thẳng là lý do phổ biến nhất. Căng thẳng ảnh hưởng đến mái tóc của bạn rất nhiều và nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Giải pháp:
Đừng căng thẳng nữa. Nói nghe rất dễ phải không? Khi bạn thấy mình như đang bị phát điên, hãy thử chuyển hướng tâm trí một chút. Các bài tập thở sâu sẽ giúp bạn bình tĩnh lại. Ngoài ra, thiền buổi sáng thường xuyên sẽ giúp bạn đối phó tốt hơn với một ngày căng thẳng. Cuối cùng, hãy chắc chắn bạn có được sự nghỉ ngơi và giấc ngủ đầy đủ mỗi đêm.
2. Chế độ ăn uống kém chất dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống “cẩu thả” hoặc không có một chế độ ăn uống cân bằng có thể dẫn đến tóc rụng. Những thói quen xấu có nghĩa là chế độ ăn uống thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết để đảm bảo sự phát triển tóc.
Giải pháp:
Tóc của chúng ta cần được trẻ hóa và thực phẩm giúp điều đó đáng kể. Protein là cách tốt nhất để làm cho tóc của bạn khỏe mạnh.
Vì vậy, cần bổ sung thực phẩm bao gồm cá (cá hồi, cá mòi, cá thu), các loại hạt và trứng trong chế độ ăn uống. Cũng cần có đầy đủ các loại trái cây, rau, các sản phẩm sữa và Vitamin. Không quên uống 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
3. Sản phẩm chăm sóc tóc khắc nghiệt
Sản phẩm chăm sóc tóc và thuốc xịt tóc có thể khiến tóc bạn rụng nhiều hơn. Các hóa chất trong chúng có thể ảnh hưởng đến mái tóc nếu sử dụng thường xuyên.
Giải pháp:
Tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc các sản phẩm “hóa chất” trên mái tóc của bạn thường xuyên. Sử dụng các sản phẩm khuyến cáo được làm từ thiên nhiên hoặc các sản phẩm an toàn về chất lượng.
Bạn cũng có thể thử tạo cho mình một kiểu tóc mà không cần phải nhờ đến bất kì sản phẩm nào, mà vẫn có được một kiểu tóc ấn tượng nhé.
4. Sử dụng hóa chất cho tóc
Có rất nhiều người thích một mái tóc thẳng vì thế họ đi duỗi tóc. Nhưng các bạn có biết rằng, với những hóa chất áp dụng trên mái tóc, sẽ có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho da đầu nếu không thực hiện một cách đúng đắn.
Giải pháp:
Ngày nay, có nhiều sản phẩm tạo tóc và sản phẩm tạo màu tóc có hàm lượng hóa chất và hàm lượng muối rất ít. Nó an toàn hơn cho bạn sử dụng những các sản phẩm như thế này. Ngoài ra còn có thuốc mọc tóc có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc, trị hói đầu, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
Thuocmoctoc.biz
Cách khắc phục tóc rụng mỗi ngày
0 nhận xét:
Đăng nhận xét